Aktuellt från Kostmotion
Med flera års erfarenhet av personlig träning, kostrådgivning och livscoaching kan jag hjälpa dig att inte bara komma i form, utan minska kroppsfett öka kärnstyrkan och göra en total livsstilsförändring.
Seniorträning!
I mindre grupper tränar vi på rena ytor och med säkraavstånd. Vi tränar med eller utan vikter/redskap. Allt anpassat efter Dina / gruppens förutsättningar!Max 5
PT-ONLINE!
Träna på egen hand med hjälp av personligt träningsprogram – skapat bara för dig och efter dina mål. Ditt träningsprogram levereras i en app där
Foodbox-Nyhet!
Nu finns en helt ny maträtt från FODBOX. Veggie Masala Curry – med krispig blomkål, kikärtor & kokosmjölk, som är smaksatt med citrongräs & solroskärnor.
Öka blodcirkulationen & förbättra återhämtningen!
Genom att använda en foamroller och/eller en triggerpoint-boll mjukar du vävnader i kroppen och blir samtidigt rörligare och mjukare. Om du gör en kort insats
Vad innebär en upp eller nedgång på vågen egentligen?
När tog du senast en selfie på insidan? Med InBody får du se hur din kropp faktiskt mår. Du får reda på muskelmassa, vätska, fettprocent