Kostmotions Blogg!

Med flera års erfarenhet av personlig träning, kostrådgivning och livscoaching kan jag hjälpa dig att inte bara komma i form, utan minska kroppsfett öka kärnstyrkan och göra en total livsstilsförändring.

Löpkurs för Nybörjare!

Löpkurs för nybörjare! Detta passar dig som gärna vill kunna jogga men aldrig gjort det. Passar även för dig som vill komma igång igen efter ett uppehåll.Upplägget passar alla i nystart och är skonsam mot kroppen. Passen är instruktörsledda och det finns en tydlig...

Vi kör igen!! Kursstart 16/2

Januarigruppen är i full gång, och nu öppnar anmälan för Februarigruppen! Vi startar upp den 16 Februari och kör 6st träningspass under 4 veckor. Du äter Foodbox goda matlådor till lunch & middag (måndag-fredag) och står själv för frukost, mellanmål & kvällsmål. Vår...

#EGORESAN

Ett program för dig som klarar dig på egen hand. Du sköter kost & träning utifrån det du får i ditt program. Träningen kan du bestämma själv hur du skall genomföra. Hemma, ute eller på gymmet? Kosten är vanlig mat som du lagar och preppar själv efter vanliga recept...

Seniorträning!

Vi tränar puls, styrka & rörlighet.För dig som är 55+! I mindre grupper tränar vi på rena ytor och med säkraavstånd. Vi tränar med eller utan vikter/redskap. Allt anpassat efter Dina / gruppens förutsättningar!Max 5 personer samtidigt! Start: Vecka 5 (2 Februari resp....

PT-ONLINE!

Träna på egen hand med hjälp av personligt träningsprogram - skapat bara för dig och efter dina mål. Ditt träningsprogram levereras i en app där du enkelt ser vad som står på dagens agenda samt instruktionsfilm till varje övning. När en övning är klar så bockar du av...

Foodbox-Nyhet!

Nu finns en helt ny maträtt från FODBOX. Veggie Masala Curry - med krispig blomkål, kikärtor & kokosmjölk, som är smaksatt med citrongräs & solroskärnor. Smakar gott och en aning spicy, så gott! Finns att köpa nu! Foodbox matlådor innehåller en bra balans mellan...

Foodbox

Foodbox är ett beprövat koncept med flertalet färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill må bra och komma i form. Med bra mat orkar du mer både i vardagen och på fritiden.

Vår mat passar dig som vill ha ett lättillgängligt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Ät hemma. Ta med dig till jobbet. Ät efter träningen. Oavsett så underlättar Foodbox i vardagen för dig som vill ta hand om din kropp genom att äta sunt och gott.

Maten innehåller en bra balans mellan protein, naturliga fetter och långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge.

Vi har lagt stor vikt vid att endast använda naturliga råvaror och minimera salthalten i maten. All mat tillagas i Sverige. Samtliga maträtter är framtagna enligt Livsmedelsverkets rekommendationer och följer de Nordiska Näringsrekommendationerna.

Priser

1-9 styck = 65 kr styck
10 styck = 595 kr

Välj mellan rätterna:

Chicken bombay

Asian chicken

Beef burger

Chicken india

Mexikan chili

Red hot chicken

Salmon burger

Oriental beef

Teriyaki noodle

Veggie lentil daal (veg)

Falafel plate with pickled onion (veg)

Halloumi and veggie pot (veg)

Creole chicken and sweet potato

Kostmotion AB
Göteborg (Nya Varvet)
Falkenberg (Heberg)