Kostmotion älskar frisknärvaro!
Varför alltid fokusera på frånvaro och rehab?
Tänk om och ta hand om personalen och förebygg ohälsa i tid. Fokusera på frisknärvaro istället för sjukfrånvaro. En hälsotänkade personalstyrka är en gladare och piggare grupp som orkar mer.
Kostmotion erbjuder olika sorters lösningar - något som lockar?
Hälsan -inifrån
En selfie på insidan!
Ge medarbetaren chansen att se hur hen mår på insidan. Vi pratar om fördelningen av vikt, muskler, olika fetter samt vatten i kroppen.
Medarbetaren får konkreta tips på ev förändring till en senare uppföljning om så önskas.
Kroppsammansättning sker med InBody 270 och vi kan gå igenom resultaten enskilt eller diskutera i grupp generellt där medarbetaren följer med och förstår sitt resultat.
Önskas djupare coaching så kan detta ske antingen på plats eller i Studion på Eriksberg för ett miljöombyte.
Rörelsepaus
Öka blodcirkulation
och koncentration!
Gör en paus i din arbetsdag med rörliget och öka blodcirkulationen och genast även koncentrationen!
Ett uppskattat avbrott på konferensen som inte tar mer än 10-15 min och kan läggas i samband med bensträckare eller en längre workshop.
Vill ni hellre komma till studion för er rörlighetsgenomgång så går det också bra. Här kan vi köra en grupp om max 6 peroner/tillfälle.
Träningspaus
Träning för kropp & knopp.
Låt personalen få en genomkörare på plats med några enkla redskap anpassat efter förmåga. Det kan handla om stelhet i nacke/rygg/höft eller hjälp med gemensam pepp inför ett specifikt lopp/insats.
Vill ni hellre komma till studion för er träning så går det också bra. Här kan vi köra en grupp om max 6 peroner/tillfälle.