Fokus på kost och träning under 30 dagar tillsammans med likasinnade!
Rivstarta 2024 med en 30-dagars challenge och hitta tillbaka till träning och vardag
Under 30 dagar fokuserar vi på att hitta och skapa rutiner för en hållbar vardag framöver.
Vad ingår i 30-dagars challenge?
20st måltider för lunch & middag under fyra veckor måndag-fredag
4st träningspass i liten grupp med PT (max 5st per grupp)
Kostdagbok för registrering och kontroll på kosten
Receptbank för frukost, mellanmål och kvällsmål
Kroppsmätning på InBody 970 (invägning & utvägning)
Sluten chattgrupp för deltagare
Anmälan:
Du anmäler dig på sidan "Boka online" och du kan välja om du vill betala direkt eller på plats. Det är även lämpligt att nyttja sitt friskvårdsbidrag, välj då att betala på plats så löser vi det praktiska då.
Följ oss gärna på Facebook eller Instagram @kostmotion.
Du kan även anmäla dig till vårt nyhetsbrev så du håller dig uppdaterad med kampanjer, träningsgrupper, nyheter mm.
Opmerkingen