top of page

30 dagars Challenge - Rivstarta ditt 2024

Fokus på kost och träning under 30 dagar tillsammans med likasinnade!


Rivstarta 2024 med en 30-dagars challenge och hitta tillbaka till träning och vardag


Under 30 dagar fokuserar vi på att hitta och skapa rutiner för en hållbar vardag framöver.






 

Vad ingår i 30-dagars challenge?

  • 20st måltider för lunch & middag under fyra veckor måndag-fredag

  • 4st träningspass i liten grupp med PT (max 5st per grupp)

  • Kostdagbok för registrering och kontroll på kosten

  • Receptbank för frukost, mellanmål och kvällsmål

  • Kroppsmätning på InBody 970 (invägning & utvägning)

  • Sluten chattgrupp för deltagare

Anmälan:

Du anmäler dig på sidan "Boka online" och du kan välja om du vill betala direkt eller på plats. Det är även lämpligt att nyttja sitt friskvårdsbidrag, välj då att betala på plats så löser vi det praktiska då.




 


Följ oss gärna på Facebook eller Instagram @kostmotion.

Du kan även anmäla dig till vårt nyhetsbrev så du håller dig uppdaterad med kampanjer, träningsgrupper, nyheter mm.




7 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

댓글

댓글을 불러올 수 없습니다.
기술적인 오류가 발생하였습니다. 연결 상태를 확인한 다음 페이지를 새로고침해보세요.
bottom of page