Varje person är unik och så även du!
Här får du hjälp med att strukturera upp din kost så den passar just DIG.
En kostrådgivning är till för att ge dig som kund en bättre bild av hur kosten kan hjälpa just DIG till en hälsosammare vardag.
Här får du inga förbud. Du får äta vanlig, bra mat i lagoma mängder som är anpassade efter din livsstil. Det handlar inte om någon diet, utan en hållbar livsstil i längden.
Så oavsett om ditt mål är viktnedgång, öka i vikt eller få bättre balans på kosten så kan jag hjälpa dig åt rätt håll. Kostschemat är baserat på ett dagligt kaloriintag så du får i dig rätt mängd energi. Uppläggen anpassas efter ev kostavvikelser så som allergier eller speciella önskemål.
En kostrådgivning kan ske i PT-studion på Eriksberg eller via telefon/videomöte
Kostrådgivning/samtal 60min: 950kr
Uppföljningssamtal 40min: 795kr
Kostschema 4 veckor inkl 30min samtal: 1295kr
Tps!
För dig som vill kickstarta med kosten på egen hand, kan jag rekommendera Foodbox som ett riktigt bra verktyg. Näringsberäknade matlådor till lunch/middag där du sedan får inspirationen till att laga god & näringsrik mat på egen hand.
Veggie Masala curry med krispig blomkål, kikärtor och kokosmjölk. Smaksatt med citrongräs & solroskärnor
Foodbox är ett beprövat koncept med flertalet färdiglagade rätter, speciellt framtagna för dig som vill må bra och komma i form. Med bra mat orkar du mer både i vardagen och på fritiden.
Vår mat passar dig som vill ha ett lättillgängligt och enkelt lunch- och middagsalternativ. Ät hemma. Ta med dig till jobbet. Ät efter träningen. Oavsett så underlättar Foodbox i vardagen för dig som vill ta hand om din kropp genom att äta sunt och gott.
Maten innehåller en bra balans mellan protein, naturliga fetter och långsamma kolhydrater som håller dig mätt länge.
Vi har lagt stor vikt vid att endast använda naturliga råvaror och minimera salthalten i maten. All mat tillagas i Sverige. Samtliga maträtter är framtagna enligt Livsmedelsverkets rekommendationer och följer de Nordiska Näringsrekommendationerna.
Med Foodbox erbjuder vi dig flera goda och färdiglagade maträtter i praktiska portionsförpackningar.
Foodbox innehåller näringsberäknade och vällagade maträtter och är särskilt anpassade för dig som vill komma i form eller orka hålla en aktiv livsstil. Foodbox hjälper till att förenkla din vardag på ett hälsosamt vis.
Maten är fantastisk god och vällagad. Det enda du behöver göra är att värma måltiden i mikron eller ugnen. På mindre än 6 minuter har du middagen färdig! För att förlänga hållbarheten så levererar vi maten fryst, och vi föreslår att du förvarar maten i frysen till dess att du ska äta den, då bevaras näringsinnehållet bäst.
Chili con carne med högt köttinnehåll, kryddad med röd chili & spiskummin.
Vi kör hem dina Foodbox matlådor i Göteborg
Du kan endast köpa foddbox via hemsidan om du bor i Göteborgs-området!
Du köper Foodbox just nu för 60kr/st. (Ord.pris 65kr/st)
Önskar du utkörning är minsta beställning 10st (600kr).
Fina bitar av kyckling i en krämig sås på kokosmjölk, kryddad med bl a chili, galangal och thaibasilika. Serveras med råris och krispiga grönsaker.
Kostmotion är Återförsäljare för Holistic Kosttillskott i Göteborg!
Holistic säljer några av marknadens bästa och mest effektiva kosttillskott. De flesta produkter är utvecklade av teamet på Holistic för att vi ska ha full kontroll över effekt, innehåll och kvalitet. Holistic strävar efter att alltid använda så rena och naturliga produkter som möjligt.
Holistics produkter ingår i ett sammanhang och löser olika problem. De är inte inriktade på en ”quick fix” av symptom utan på att balansera grundläggande obalanser och stödja kroppens egen förmåga till läkning. Genom att fokusera på det långsiktiga perspektivet får man mycket bättre resultat och många symptom blir bättre när man åtgärdat grundorsakerna.
Alla skall ha råd att må bra, därför ligger prisnåvån hos Kostmotion Göteborg på nettonivå vilket gör att du betalar inte mer än nödvändigt för högkvalitativa produkter. Visst låter det bra!?
Jämför oss gärna med andra så märker du skillnaden!
Välkommen till Kostmotion!
Copyright © Alla rättigheter förbehållna